Тайм-менеджмент и планирование в работе и в личной жизни

Система управления временем для врачей: баланс между профессией и личной жизнью.

Узнаёте себя?

Рабочий день заканчивается, а дел только больше?
Не хватает времени на семью, отдых и восстановление?
Постоянно ощущаете, что живёте «в аврале»?
Хотите организовать рабочий процесс так, чтобы меньше уставать?

Мы знаем, как помочь

Программа адаптирована именно под врачей и их рабочие графики. Курс помогает освоить техники планирования, чтобы без перегрузок справляться с профессиональными задачами и при этом сохранять время для личной жизни.

Результаты после курса

После обучения вы сможете:

Грамотно распределять рабочее время.
Выстроить баланс между работой и личной жизнью.
Внедрить персональную систему тайм-менеджмента.
Снизить уровень стресса за счёт правильного планирования.
Использовать проверенные техники управления временем из медицинской практики.

Для кого этот курс

Врачам разных специальностей
Среднему медицинскому
персоналу
Администраторам клиник

Программа курса

Модуль 1
Основы личной эффективности врача
Принципы планирования времени
Диагностика «пожирателей времени»
Модуль 2
Практические техники тайм-менеджмента
Приоритеты и матрица Эйзенхауэра
Инструменты планирования для врачей
Модуль 3
Баланс работы и жизни
Как выделять время на отдых и восстановление
Методы профилактики перегрузки
Модуль 4
Реальные кейсы из медицинской практики
Разбор примеров организации времени врачей
Внедрение персональной системы планирования

Организуйте своё время и почувствуйте баланс уже сегодня

Записаться на курс

Эксперт курса

Тамара Мазюк

практикующий специалист в области психологии и стресс-менеджмента, работающий с врачами и медицинским персоналом.

Формат обучения

Продолжительность: 36 академических часов

Формат: видеоуроки с презентациями + практические лонгриды

Дополнительно: чек-листы и рабочие материалы

Доступ: онлайн, в удобное время, из любой точки

Организуйте своё время и почувствуйте баланс уже сегодня

FAQ